Relations saines ou toxiques — Choisir ses relations et poser ses limites - N°21509

Séance participative utilisant les jeux de cartes (amitiés saines ou toxiques et relations amoureuses saines ou toxiques). À partir de mises en situation concrètes, les élèves explorent les différents types de relations, apprennent à repérer les comportements respectueux ou abusifs et développent leurs compétences relationnelles.

Déroulé de la séance (1h à 1h30)

Accueil et panorama des relations

–      Cadre de bienveillance et règles de parole.

–      Question amorce : « Quels types de relations avez-vous dans votre vie ? » — amicales, familiales, amoureuses, sociales.

–      Quelles sont les exigences communes à toute relation respectueuse ? (écoute, honnêteté, entraide, acceptation de la différence…)

Jeu des amitiés saines ou toxiques

–      Par groupes : les élèves trient les cartes « saine » / « toxique » et argumentent leurs choix.

–      Mise en commun : qu'est-ce qui rend une amitié problématique ? Comment la distinguer d'une amitié saine ?

–      Identification des fondamentaux relationnels : affirmation de soi, honnêteté, collaboration, empathie.

Jeu des relations amoureuses saines ou toxiques

–      Même dispositif appliqué aux relations amoureuses.

–      Notions travaillées : jalousie, contrôle, consentement, isolement, harcèlement — qu'est-ce qui relève de la violence ?

–      Comment poser des limites claires ? Comment affirmer ses besoins dans une relation ?

–      Identification des signaux d'alerte et des situations de harcèlement ou de violence.

Solutions et ressources

–      Réfléchir ensemble à des solutions pour ajuster une relation difficile.

–      Savoir demander de l'aide : qui contacter ? (adultes référents, 3018, 119…)